NLP -ul & Milton Erickson

NLP-ul a integrat cu succes elementele hipnoterapiei ericksoniene (ca o nota interesanta, cu putin timp inainte de moartea sa, Erickson i-a trimis lui Richard Bandler o scrisoare in care il numea pe acesta “cel mai mare hipnoterapeut in viata”). O mare parte din ceea ce este NLP-ul se bazeaza pe elementele terapeutice dezvoltate de Milton Erickson, considerat, de catre specialisti, cea mai marcanta personalitate in domeniul psihoterapiei, dupa Freud. Inca din timpul vietii, Erickson a fost apreciat ca fiind “omul numarul unu in materie de comunicare” si un maestru desavarsit al interventiei psihoterapeutice.

Spre deosebire de Freud, Erickson a considerat subconstientul ca fiind depozitarul tuturor informatiilor acumulate de om in decursul vietii, asociate intr-un anume mod, in functie de experienta care a furnizat informatiile respective; el este sursa (sau rezervorul) pentru toate automatismele noastre, dar si pentru sistemele de credinte (“beliefs”), valori, motivatii, precum si izvorul unei intelepciuni care permite mersul evolutiv al fiintei (unii autori au considerat acest nivel fiind similar celui de inconstient colectiv, jungian, iar altii l-au suprapus – partial – peste ceea ce diferite curente au definit ca “suflet”).

Erickson a devenit celebru datorita capacitatii sale unice de a comunica simultan pe cele doua planuri – constient si subconstient – si de a determina, in acest fel, aparitia unor reasocieri la nivel subconstient, avand drept rezultat generarea de noi comportamente pozitive. Modelul special de comunicare, prin limbaj, pe care el l-a folosit a devenit cunoscut in NLP sub denumirea de “modelul Milton”.

Principiile care au cladit modul de interventie terapeutica au fost sintetizate de catre discipolii lui Erickson:

• fiecare om isi creeaza un fel de harta interioara (grila), prin intermediul careia abordeaza (filtreaza) datele experientelor de viata
• fiecare om este cel mai in masura sa faca, in fiecare moment al existentei, cea mai buna alegere pentru el insusi
• terapeutul trebuie sa accepte si sa ia in considerare toate mesajele venite de la clientul sau
• terapeutul trebuie sa-l ajute pe client sa aleaga, si nu sa aleaga in locul acestuia
• fiecare om are toate resursele necesare schimbarii, si acestea pot fi identificate in istoria sa personala
• modelele sau teoriile utilizate vizavi de o persoana (elaborate de catre terapeut sau de catre persoana insasi) nu reprezinta persoana ca atare
• fiecare persoana trebuie abordata din perspectiva propriului sau model despre lume
• o persoana nu poate sa nu comunice (chiar daca o face numai non-verbal)
• persoana cea mai flexibila si cu cele mai multe posibilitati de alegere va fi elementul cheie in cadrul sistemului de relatii umane dat.
  

NLP-ul este considerat la ora actuala unul dintre cele mai eficiente sisteme de imbunatatire a comunicarii, de dezvoltare personala si psihoterapeutic. Sistemul NLP este rezultatul muncii sustinute a doi oameni de stiinta americani: Grinder si Bandler.

John Grinder – profesor de lingvistica la Universitatea din Santa Cruz – si Richard Bandler – cercetator in domeniul informaticii, interesat de psihologie – au initiat in anii ’70 un program de studiu prin care au dorit sa afle in ce mod reusesc psihoterapeutii sa schimbe convingerile pacientilor lor, oferindu-le noi perspective si modalitati de reactie. Munca lor a inclus analiza a sute de inregistrari ale unor sedinte de terapie realizate de cei mai buni psihiatri si terapeuti ai vremii: Erickson, Satir, Perls si a pus bazele NLP-ului asa cum il cunoastem astazi.

Modelul NLP care a rezultat a fost influentat de teorii si concepte anterioare:

• psihanaliza (Freud, Jung, Adler)
• hipnoterapia eriksoniana
• terapia centrata pe client a lui Carl Rogers
• terapia sistemica (Bateson, Watzlawick, Satir, DeShazer)
• terapia gestalt (Perls)
• teoria invatarii (Skinner)
• terapia cognitiv-comportamentala
• terapiile corporale (Feldenkrais, Lowen, Reich, Yoga).

Initial, cei doi si-au pus rezultatele la dispozitia terapeutilor, pentru ca acestia sa-si imbunatateasca performantele. Ulterior, ei au realizat ca sistemul inseamna mai mult decat atat si poate fi prezentat intr-o forma accesibila oricarei persoane inteligente, pentru ca aceasta sa se poata cunoaste pe sine mult mai bine, sa poata realiza schimbarile pe care le doreste pentru sine si sa stie cum sa comunice eficient cu ceilalti.

La ora actuala, in prezentarea sistemului NLP se observa doua perspective: o abordare completa si sistematica (care se intinde pe parcursul mai multor ani, trecand prin diferite grade de absolvire) si cursuri tematice de scurta durata (de la cateva zile, la cateva saptamani, in care se asimileaza anumite tehnici, adaptate scopului propus, dar persoana nu devine un expert NLP).

Comanda acum un audiobook motivational.